Intermittent fasting – wady, zalety czy warto stosować?
IF dieta - efekty, zasady. Okno żywieniowe działa? | HelloZdrowie
Dieta IF - zasady ulubionej diety polskich gwiazd. Ile można schudnąć i czy trzeba liczyć kalorie?
WYPRÓBOWAŁAM POST PRZERYWANY - efekty po tygodniu
Czy post przerywany jest lepszy od tradycyjnej diety ? - Akop Szostak
Dieta IF – intermittent fasting. Zasady i efekty - Blog Dietly
Intermittent fasting – wady, zalety czy warto stosować?
Na czym polega dieta okienkowa? - Dbam o siebie
Yemichudnę - IF. Post przerywany🤓 Intermittent fasting (IF) , czyli post przerywany Polega na przeplataniu okresów jedzenia (okno żywieniowe ) i niejedzenia w ściśle określonych godzinach. Jak stosować IF? Jest kilka wersji